Je ponúknutý žiakom ako nástroj na nastavenie dušenej pohody. Zápisník vznikol pod rukou kňaza Andreja Branického, zakladateľa projektu Vypíš sa, ktorý hovorí: „Výpisník je tichý priestor. Bez notifikácií, bez porovnávania, bez povinností. Len ty, pero a ticho, v ktorom sa môžeš naozaj stretnúť so sebou – aj s Bohom. Zároveň však Výpisník nie je len pre veriacich - je pre všetkých, ktorí nájdu odvahu spomaliť a dať svoje myšlienky na papier. Pre tiché chvíle, hlboké otázky a osobné stíšenie.“
Na začiatku nájdeš jednoduchý návod, ako s ním pracovať.
Celý zápisník je prázdny, no nie opustený.
Obsahuje len to najdôležitejšie – a v tom je jeho sila.
1. Návod na použitie: Na úvod niekoľko riadkov o tom, ako začať.
2. Smerovník: Jemná pomôcka, ako si udržať zápisový rytmus.
Každý deň si môžeš zapísať poradové číslo. Ak vynecháš, nevadí – stačí sa vrátiť.
3. Kruhy nálady: Každý zápis začína kruhom. Vyfarbi, ako sa cítiš. Nie pre analýzu. Len pre seba.
4. Rady od Andreja: V zápisníku nájdeš QR kódy s videami, ktoré ťa povzbudia v písaní a prežívaní viery.
5. Dvojstrany na zápis: Na záver len ticho a riadky. Bez otázok. Bez návodov.
Iba priestor pre teba.